一般社団法人 幸年期マチュアライフ協会

コラムColumn

更年期は心身、ホルモンバランスの節目。
「一旦ゆるりと構えたり」、「調整したり」、 「自身と向き合ったり」、「余力を生み出したり」など気持ちの切り替えをするコトや、
幸年期へ新たな一歩を踏み出せるようなコトをコラムを読んで知って、実践してみましょう。