更年期の期間は「ホルモンの節目」であり、「ライフステージの節目」が重なることもあります。そして、更年期の不調の中には、女性にも、男性にも、「イライラ」や「あせり」といったことがよく起こると言われています。

ちょっとしたことにイラついたり、気持ちがあせるのに行動できない、さらには、ご自身があせっているので周りの動きが遅く思えてイライラする。

日常生活は、イライラだらけ、場合によっては、イライラが止まらないなんてことも経験された方も多いと思います。