10月18日（水）の「世界メノポーズデー」に合わせ、「更年期」と向き合う機会を持っていただき、『男女ともの「更年期」を、「幸年期」へ導く』ための機会となる、会場でのセミナーとワークショップを実施いたします。（有料：参加料　2部3部共通　500円）2部は14：30～15：30、3部は15：45～17：30

お申込みは、https://hmla-menopause-day2023-23.peatix.com/

または協会のメール、info@maturelife.org（件名に会場２部３部申込、本文にお名前、ご連絡先をご記入ください）まで。

2部では、マチュア女性の健やかで美しい幸年期の実現のために、日頃より女性の健康美容情報の発信やコミュニティ活動をされている専門家をお招きし、幸年期マチュアライフ実践のヒントを伝授していただきます。

１．14：30～15：00（30分）　 　

　「マリエスタ流ホリスティック幸年期ケアのすすめ（肌・身体・こころ＋フェムケア）」セミナー

　ビューティモデル／美容家　熊田マリエスタさん

　２．15：00～15：30（30分）　　　「骨盤底筋の役割と簡単トレーニング」セミナー

ForM代表／HAGURUMA women‘s health support代表　

理学療法士　井澤美保さん

第3部では、更年期に関心を持ち、自身のこと、周囲の人の更年期の不と向き合うことを目的に、「更年期が幸年期になるカードゲーム」を体験することで、1歩足を踏み出し、アクションをすることを考えること、更年期のことを考える、他者の話を聞くことで、自分ゴトとしてとらえられる意識をもっていただくワークショップを実施します。

１．15：45～16：00（15分）　カードゲーム説明

 ２．16：00～17：00（60分）　　　 カードゲーム体験会

３．17：00～17：30　質疑応答＆懇親タイム

 

【会場】ホテルウィングインターナショナルプレミアム渋谷　　２F会議室

【参加費】　500円　（会場は、2部3部共通）

是非、ご参加ください！